Un ritual de 21 días para encender tu campo energético
Hay momentos en los que el alma necesita resetearse.
Como si pidiera, en un susurro, volver a su eje.
Después de una limpieza energética y armonización de chakras, algo se abre: un espacio nuevo, sutil, vibrante.
Y es ahí donde comienza el verdadero trabajo interno: mantener viva esa armonía. Cuidar lo que se ha despertado.
Por eso, en cada sesión energética que comparto, entrego una herramienta:
una guía de afirmaciones para cada chakra.
Una práctica suave, diaria, que se repite durante 21 días.
Un ritual al despertar y antes de dormir, como quien riega su jardín interno dos veces al día.
🌿 ¿Por qué afirmaciones?
Porque las palabras crean.
Son semillas. Son llaves.
Cada afirmación es un código que activa la memoria del cuerpo energético.
Nos habla a niveles profundos, más allá de lo racional.
Y poco a poco, allí donde había un bloqueo, comienza a nacer la luz.
🌀 ¿Por qué durante 21 días?
Porque todo proceso de transformación necesita sostén y constancia.
21 días es el ciclo mínimo que el cuerpo energético necesita para integrar un cambio vibracional.
Es el tiempo en el que las afirmaciones empiezan a moldear nuevas estructuras internas:
creencias, emociones, sensaciones.
Es un tiempo de siembra.
De recordar cada día que el poder está dentro tuyo.
🔮 Chakra por chakra: una afirmación, una medicina
Cada chakra es un centro de energía, un punto de conexión entre lo material y lo espiritual.
Cuando uno de ellos está bloqueado, se desequilibra el flujo de vida que atraviesa todo nuestro ser.
Estas afirmaciones están pensadas para acompañar ese proceso de sanación y fortalecimiento:
🔴 1. Chakra Raíz – “Yo soy”
Aquí comienza todo.
El lugar donde nos sentimos segurxs, donde nos enraizamos.
Cuando este chakra está en armonía, sentimos estabilidad y pertenencia.
Afirmación sugerida:
“Confío en la vida. Estoy segura, protegida y sostenida por la Tierra.”
🧡 2. Chakra Sacro – “Yo siento”
Hogar de las emociones, del placer, de la creatividad.
Cuando fluye, nos conectamos con el gozo, el deseo y la expresión.
Afirmación sugerida:
“Me permito sentir. Mi energía fluye libremente y crea belleza.”
💛 3. Chakra Plexo Solar – “Yo puedo”
El fuego interno, la voluntad, el poder personal.
Cuando se equilibra, sentimos confianza y dirección.
Afirmación sugerida:
“Tengo poder para transformar mi realidad. Confío en mí.”
💚 4. Chakra Corazón – “Yo amo”
Centro del amor, la compasión, el perdón.
Cuando este chakra vibra alto, vivimos en conexión con el todo.
Afirmación sugerida:
“Me amo profundamente y soy digna de amor.”
💙 5. Chakra Garganta – “Yo digo”
El canal de expresión, la voz del alma.
Al armonizarlo, nos expresamos con claridad y verdad.
Afirmación sugerida:
“Mi voz es sagrada. Expreso lo que soy con amor y autenticidad.”
💜 6. Chakra Tercer Ojo – “Yo veo”
Intuición, visión interior, claridad.
Cuando está abierto, vemos más allá de lo visible.
Afirmación sugerida:
“Confío en mi intuición. Veo con los ojos del alma.”
🤍 7. Chakra Corona – “Yo soy uno”
Conexión con lo divino, con la conciencia universal.
Es el portal a lo sagrado, a la totalidad.
Afirmación sugerida:
“Soy luz. Estoy conectada con el universo y con mi propósito.”
🕊️ Ritual cotidiano: cómo practicar estas afirmaciones
🌞 Al despertar:
Antes de mirar el celular o salir del mundo onírico, sentate un momento, respirá profundo, y repetí en voz alta o mentalmente las afirmaciones. Una por una, o las que correspondan a los chakras que estés trabajando.
🌙 Antes de dormir:
Dejá que las afirmaciones sean el último pensamiento del día.
Que la energía con la que te dormís sea la misma que te sostiene mientras soñás.
Podés hacerlo con una vela encendida, con cristales al lado, o simplemente en silencio.
Lo importante no es cómo, sino desde dónde: que sea desde el corazón.
✨ El verdadero propósito
Esta práctica no busca perfección, busca conexión.
No se trata de repetir por repetir, sino de encarnar cada palabra.
Las afirmaciones son faros: cuanto más las repetís, más cerca estás de tu propia luz.
Y esa luz, cuando se enciende, no solo te protege:
te transforma.